Kategori: Uncategorized (Side 3 af 4)

De fleste kender de helt gængse tal omkring motion og sundhed. De fleste ved således godt, at man bør gå minimum 10.000 skridt om dagen. De ved også, at man bør få pulsen op i minimum 30 minutter dagligt ved …

Fitnesstræning er en trend som efterhånden har været over os i et halvt århundrede, og det bliver kun mere populært. Det er ikke længere kun professionelle atleter som leder efter det perfekte tip til hvordan, man optimerer sin træning og …

Selvom der er mange som stadig mener, at det er alt for tidligt at snakke om jul, så kan vi altså ikke undgå, at den er lige om hjørnet. Når julen er så tæt på som den er, så er …

At holde sig i god form og spise sundt er en vigtigt ting for folk i alle aldre. Vi liver i en digital tidsalder, der i højere og højere grad bliver domineret af computere, smartphones og tablets. Vi har stillesiddende …

For mange er det noget af det mest naturlige at trække i træningstøjet eller pakke sportstasken og smutte i det lokale fitnesscenter, mens det for andre er forbundet med lidt mere besvær. For mens det for nogen er dovenskaben der …