Flere og flere er begyndt at træne, og vil gerne holde en sund livsstil. Det kan dog nogen gange være svært at finde tiden til at træne, hvis man har en travl og stressende hverdag. Derfor er mange også begyndt …
Forfatter: MP (Side 7 af 11)
Selvom der er mange som stadig mener, at det er alt for tidligt at snakke om jul, så kan vi altså ikke undgå, at den er lige om hjørnet. Når julen er så tæt på som den er, så er …
De fleste kvinder skal til tjek ved gynækologen cirka 6-8 uger efter fødslen, så du er sikker på, at du er kommet godt over fødslen. Din krop skal være nogenlunde helet, før du kan begynde på træningen. Det betyder blandt …
Skal du igang med at træne seriøst og har før haft gode intentioner om at komme i gang, men hver gang gået i vasken? Vi giver dig et par tips til at få løbeskoene kridtes, så du kan komme ud …
At holde sig i god form og spise sundt er en vigtigt ting for folk i alle aldre. Vi liver i en digital tidsalder, der i højere og højere grad bliver domineret af computere, smartphones og tablets. Vi har stillesiddende …